"Éveil au bien-être : sophrologie en famille pour petits et grands explorateurs"

De 16h à 17h

Plongez en famille dans un atelier interactif et ludique de sophrologie. Ce moment unique vous invite à découvrir comment la respiration, la relaxation et la conscience corporelle peuvent vous connecter à la nature et favoriser votre bien-être au quotidien. À travers des jeux, des visualisations et des exercices simples, explorez ensemble le lien entre l’écologie, la santé, et vos émotions. Venez partager un moment de complicité et repartir avec des outils pratiques pour cultiver le calme et l’harmonie à la maison. Une belle aventure en perspective pour petits et grands explorateurs du bien-être !

Pour les enfants de 6 à 10 ans accompagné d'un parent.

Animé par Virginie Houard, sophrologue du sommeil et somnopédagogue.

Inscription par mail : maison.familles.parentalite@mairie-saint-maur.com

ou par téléphone au 01 45 11 65 74