Cabinet du Sommeil

Présentation

Virginie Houard, somnothérapeute, c'est à dire spécialiste du sommeil par des techniques psychocorporelles naturelles et sans médicaments, vous accompagne pour vous aider à être en pleine forme et à mieux dormir.

• Individuel, Groupe, Entreprise,
• Présentiel & Viso,
• Nourrisson, Enfant, Adolescent, Adulte, Personne âgée,

Accompagnement pluridisciplinaire :

• éducation thérapeutique ;
• sophrologie ;
• hypnose ;
• cohérence cardiaque ;
• méditation pleine conscience ;
• coaching sur les croyances et attitudes dysfonctionnelles ;
• développement personnel ;
• psychologie.

Les troubles du sommeil pris en charge au cabinet :

- Troubles de l’insomnie : les réveils nocturnes, les endormissements tardifs, les réveils précoces, les réveils difficiles, les décalages de phase, le jet-lag, etc. ;

- Troubles de parasomnie : les terreurs nocturnes, les cauchemars, le syndrome des jambes sans repos, l’apnée du sommeil, l’énurésie, le somnambulisme, le bruxisme, l’hyperphagie nocturne, etc. ;

- Troubles de la vigilance : la somnolence, l'hypovigilance, la narcolepsie, la fatigue, le travail posté et de nuit.;

- Troubles à tout âge : la femme enceinte, le bébé via l’éducation des parents (du nourrisson jusqu’à 3 ans), l’enfant de 3 à 10 ans, l'adolescent jusqu’à 18 ans, l’adulte, la femme ménopausée, et la personne âgée. ;

- Troubles du sommeil lié à des émotions : tristesse, deuil, colère, dépression, stress, burn-out, rumination, anxiété, compétition, épreuves, peurs.