Instant Shiatsu

Catégorie(s) : Beauté / santé / Bien-être

Présentation

Le shiatsu est une technique japonaise de pressions des doigts (« shi » : doigt, « atsu » : pression en japonais) le long des méridiens (les mêmes qu'en acupuncture).

 

Il se pratique habillé, allongé sur un futon que l'on déroule au sol.

 

Ses bienfaits sont nombreux :

-> procure une relaxation profonde,

-> équilibre et harmonise l'énergie,

-> aide au sommeil, aide à l'arrêt du tabac,

-> soulage les tensions musculaires,

-> soulage les migraines

-> aide la digestion

-> tonifie, stimule la circulation sanguine...