Gestion du stress et des émotions en toute autonomie
Jusqu'au 02 déc.
Catégorie(s) : Maison des familles et de la parentalité
Atelier ados-parents
Accès rapides
Vos services en ligne
De 15h à 16h15
Et si vous retrouviez du calme… ensemble ? Le temps d’un atelier, venez découvrir des outils simples de sophrologie pour apaiser le corps et décharger les tensions. Un temps concret pour comprendre le stress, tester des techniques efficaces (respiration, relâchement, ancrage) et repartir avec un kit anti-stress utilisable au quotidien aussi bien pour les parents que pour les ados !
Pour les adolescents à partir de 11 ans, accompagnés d' un parent.
Animés par Virginie Houard, sophrologue du sommeil.
Sur inscription par mail : maison.familles.parentalite@mairie-saint-maur.com
ou par téléphone au 01 45 11 65 74.
Localisation
La Maison des familles et de la parentalité
25 avenue du Port-au-Fouarre 94100 Saint-Maur
Du lundi au jeudi entre 8h30 et 17h30 et le vendredi de 8h30 à 16h30.
Dernière mise à jour : 22 septembre 2026